Megválaszolva
Tényleg érdemes multivitamin tablettát szedni? És ha igen, milyen fajtát?
Egy csomó helyen írják, hogy a vitamin tabletta így jó, meg úgy jó. Máshol meg azt, hogy teljesen felesleges. Mi az igazság?
Honlapkészítés és webáruház készítés »
Én azt gondolom, hogy a normális és minőségi termék hasznos tud lenni. Alapvetően nem szoktam vitaminokat szedni, mondjuk fiatal a szervezetem. Próbálok minél sokrétűbben táplálkozni (mindenfajta: gyümölcs, zöldség, hús, hal és gomba) ezzel elősegítse, hogy minden szükséges tápanyag és nyomelemből legyen bevitel. De, ha elkapok egy betegséget, akkor mindig szedek minimum C-vitamint, de sokszor multivitamint is. A Benu multivitaminját használtam eddig.
Tudod a választ? Kérdésed van?